ПЛОД УЖЕ больше похож на человека, хотя головка все еще непропорционально велика по сравнению с телом, а сформировавшиеся конечности слишком малы. Вы заметите, что неприятные ощущения первых недель беременности постепенно проходят. Пора нанести первый визит в женскую консультацию.
Приучайте себя всегда стоять прямо - это поможет на позднем сроке беременности
Грудь набухла и стала болезненной
Объем талии пока остается прежним
Дно матки как раз над лобковой костью
Прибавка в весе
Первые 3 месяца
Если не было рвоты, вы могли набрать 1,2 кг - это 10% от общей прибавки веса, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная прибавка к 12 неделям: 2 кг.
ВАШ МАЛЫШ
Длина: 6,5 см
Вес: 18 г
НОВЫЕ ОЩУЩУЕНИЯ
——————————————————————————–
Утренние недомогания и тошнота проходят, вы должны почувствовать облегчение.
Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.
Возбудимость и раздражительность, вызванные гормональной перестройкой, могут сохраняться.
Возможны запоры, так как работа кишечника во время беременности замедляется.
Легкие, почки и сердце работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.
ЧТО ДЕЛАТЬ
——————————————————————————–
Купите бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.
Разнообразьте питание, в вашем рационе должны быть только свежие продукты.
Не допускайте запоров - пейте больше воды и употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой.
Сходите к зубному врачу.
Сообщите на работе, что вы беременны.
Посетите женскую консультацию для первого дородового обследования.
Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению.
Регулярно занимайтесь предродовой гимнастикой.
Ходите в бассейн.
Запишитесь в женской консультации на курсы для будущих матерей.
Узнайте о других подобных курсах в вашем районе.
МАЛЫШ РАСТЕТ
——————————————————————————–
Внутренние органы сформировались, многие уже функционируют, поэтому плод меньше подвержен инфекциям и воздействию медикаментов.
Оформились веки, теперь они закрывают глаза.
Появились мочки ушей.
Полностью сформировались конечности и пальцы.
На пальчиках растут ноготки.
Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается. Он может сгибать большие пальцы и сжимать кулачок.
Работают мышцы рта: ребенок морщит губы, открывает и закрывает рот.
Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.